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香煎秋刀鱼

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收录时间:2023-01-07 04:06:12  人气:7332

秋刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有的丰富的维生素B可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素B12。营养丰富的秋刀鱼有预防夜盲症,衰老的效果。

主料
辅料

香煎秋刀鱼的做法步骤

制作小窍门

秋刀鱼有丰富的油脂,香煎会非常美味
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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