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菠菜白玉鸡蛋汤

尔东叶
收录时间:2024-05-25 22:36:43  人气:2258

这款汤就是以菠菜为主食材,搭配白玉菇、鸡蛋做成的。菠菜味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。具有益智、美容、保护视力、润肠通便、抗衰老等作用。白玉菇也是养生保健食品,鸡蛋的功效同样多多。三种食材煮汤,营养全面,味道鲜美。

主料
辅料

菠菜白玉鸡蛋汤的做法步骤

制作小窍门

菠菜要整棵焯,切断了再焯,营养成份会流失。
分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐

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