快手早餐三明治

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1.准备食材，生菜叶洗净，洋葱去皮洗净。火腿肠去皮切片，火腿肠要切得薄一点，因为三明治机的厚度有限，两片面包片的中间不能夹得太厚。

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2.取一片面包片，抹上番茄酱，喜欢的还可以抹点沙拉酱。放上一片生菜叶。

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3.再放两片火腿肠，中间放上洋葱丝，上边放一片洋葱丝。

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4.然后盖上一片面包片。注意要把边上的露出的菜叶都塞进两片面包中间，或者切掉，不能露出来。三明治机预热2分钟，将准备好的三明治放入烤盘，注意别超出烤盘，别烫到手。

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5.盖上上盖，设置加热3分钟就OK了，是不是非常简单。

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6.烤好的三明治出炉，搭配一杯鲜奶，完美的能量早餐。

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7.将洋葱、圣女果、苹果去皮洗净，切丝切块或切丝，加点、盐、白糖、沙拉酱拌匀，再搭配一份蔬菜水果沙拉。