巴沙鱼没刺儿,也没有异味儿。今日做个外酥里嫩的蕃茄味巴沙鱼。
1.这种巴沙鱼,网购很便宜。解冻,如果着急用,就连着包装袋放入凉水锅里泡着,容易化。用厨房用纸吸了吸表面的水分,然后纵向,斜刀片成片。不用太小。蒜切沫,不用很多。
2.切好的鱼肉里放些白胡椒粉,盐,拌匀。再撒一些白面,拌匀。
3.拌好的鱼块。
4.锅里放油,把鱼放进去煎,熟了就行啦。鱼肉变白,不是透明效果就熟了。
5.煎好的鱼。放到盘里。外皮有些脆了。我的锅该换了,煎的型不好,味道不差。
6.炒锅里放少许油,油不要烧太热,小火,爆香蒜末,倒番茄酱,放水,煮开后放些白糖。拌匀。
7.把煮好的番茄酱倒到鱼身上。可以吃啦。鱼吃到嘴里番茄味道,鱼的外皮是酥的,鱼肉嫩嫩的。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆