#酸辣美食#鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA,可以增加人的记忆、反应与学习能力和促进智力发育;并且鱼肉中含有丰富的钙,磷,钾,酮等无机盐和碘,氟等人体必需的微量元素及多种维生素,平时多吃鱼,健康更营养,那今儿我就分享草鱼的一种全部做法,简单快捷,只需简单一炖就好;厨房小白看一遍也能学会;喜欢吃鱼朋友千万不要错过哦!
点击查看大图1.备好食材,买鱼时候可让老板随便帮忙去鳞去腮,宰杀好,回来就省事了。
点击查看大图2.将草鱼里里外外洗净,用刀在鱼头和鱼尾部各划一刀;再用刀背轻轻拍打鱼身边拽出腥筋,会大大减少草鱼的腥味。
点击查看大图3.然后在鱼身两侧多开几刀便于入味,用清水冲洗一遍并沥干水分。
点击查看大图4.配菜洗净,葱切段,姜切片;爱吃鱼泡的,也洗净备用。
点击查看大图5.炒锅烧热,倒食用油,下葱姜蒜,炒出香味后盛出;葱段留一半后面还有用。
点击查看大图6.锅中留底油,放郫县豆瓣酱用小火炒出香味,炒出红油,再调入料酒去腥增香。
点击查看大图7.放少许白糖合味提鲜,中和酱的咸味。
点击查看大图8.放入生抽、老抽和香醋调色增味,再加入适量清水,大火烧开。
点击查看大图9.然后把整条草鱼直接放入锅中,无需煎炸;再把之前煸好的葱姜蒜重新放回锅中。
点击查看大图10.烧开后加盖转小火炖20分钟左右,将鱼泡和留下的葱段放入锅中。
点击查看大图11.等鱼泡收缩后转大火,沿锅边再淋一圈香醋增加风味。
点击查看大图12.最后分2次淋入淀粉水,待汤汁变浓稠后即可关火,汤汁不要收干,有些汤汁才好吃。
点击查看大图13.盛入碗中,撒上香菜即可。
点击查看大图14.汤鲜肉嫩,酸辣下饭,真的超好吃。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿