牛肉还有丰富的优质蛋白质,且脂肪含量少利于健康。所以,是瘦身长力气的首选食材。切了片,红烧一下,既可以佐餐也可以拌面。
点击查看大图1.牛肉浸泡。
点击查看大图2.切厚片。
点击查看大图3.清洗。
点击查看大图4.冷水下锅。
点击查看大图5.煮开锅即可,冷水洗净浮末备用。
点击查看大图6.所有调料。
点击查看大图7.热锅冷油。
点击查看大图8.油热放调料和食盐。
点击查看大图9.放牛肉翻炒。
点击查看大图10.放生抽。
点击查看大图11.炒均匀。
点击查看大图12.放老抽。
点击查看大图13.炒均匀。
点击查看大图14.放酒菠萝。
点击查看大图15.放清水。
点击查看大图16.盖锅盖,大火烧开,改小火1小时。
点击查看大图17.做好的红烧牛肉,放鸡精提味。如果不拌面,就收干汤汁,拌面就保留一下汤汁。
点击查看大图18.葱叶和香菜洗净。
点击查看大图19.切末。
点击查看大图20.锅烧水,水开下面条。
点击查看大图21.煮三开,过冷水。
点击查看大图22.捞出面条装盘。
点击查看大图23.放葱叶和香菜。
点击查看大图24.浇上烧牛肉的汤汁。
点击查看大图25.放上牛肉即可。
点击查看大图26.成品。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿