虾仁炒饭

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1.锅烧热，放油，放入虾仁爆炒，炒好放入盘中。

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2.蒸好的白米饭，稍硬些。

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3.锅中放少许油，烧热，放入蒜苗.红萝卜.蒜苔炒制两分钟，再放入米饭翻炒，加盐和十三香调味，继续加入虾仁翻炒出锅。

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4.装盘，摆个小造型，即好看又好吃。