南瓜的营养丰富,富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B等多种成分,食用营养价值很高,而且南瓜还可用于医学上的食疗,具体的说,是南瓜能润肺益气、化痰排脓、止咳止喘多种功效,建议大家经常吃南瓜。
点击查看大图1.准备的食材。
点击查看大图2.南瓜去皮切片,蒸熟。
点击查看大图3.用勺子压成南瓜泥。
点击查看大图4.加入适量的糯米粉和白糖。(南瓜蒸熟水份较多,糯米粉相对要多掺些,所以要给点白糖)
点击查看大图5.合成柔软的面团。(要揉均匀,不沾手即可)
点击查看大图6.揉搓成条,分成相同的小剂子。
点击查看大图7.揉搓成一个个圆球。(在手里多揉揉)
点击查看大图8.鸡蛋打散,把南瓜球放进去滚滚。(带一次性手套操作)
点击查看大图9.把沾有蛋液的南瓜球,放入面包糠碗里裹满面包糠。
点击查看大图10.沾满面包糠后用手多揉揉,揉均匀。压成饼状。
点击查看大图11.油烧冒小泡,放入南瓜饼,转小火慢炸。
点击查看大图12.炸至外酥内糯,捞出沥油。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女