豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素
还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称
点击查看大图1.将鲜肉跟香菇分别洗净剁碎。
点击查看大图2.葱、姜、蒜分别切成碎末。
点击查看大图3.将所有材料加白胡椒粉、盐、鸡精、白糖、淀粉、料酒腌制五分钟。
点击查看大图4.另切葱花、姜丝、蒜片备用。
点击查看大图5.干辣椒切碎圈,八角、红油豆瓣备用。
点击查看大图6.豆腐切块,用工具在表面掏一个洞,记住不要掏透。
点击查看大图7.将事先腌制好的肉馅取适量填在里面。
点击查看大图8.油烧至6成热,先将有肉馅的一面略煎。
点击查看大图9.再翻过来煎另一面,翻面的时候用平铲轻点翻,煎好盛出备用。
点击查看大图10.锅内热油爆香花椒、干辣椒,再放入葱、姜、蒜炒香。
点击查看大图11.锅内添水加生抽煮开。
点击查看大图12.水开后将煎好的豆腐有肉馅的一面朝下放入锅内,开中火煮。
点击查看大图13.中火焖至还有一半汤汁的时候将豆腐翻面,汁收尽时即可出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女