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老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长；
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。
点击查看大图1.将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。
点击查看大图2.将水发木耳切细丝，胡萝卜切细条，生姜擦成细茸，备用。
点击查看大图3.分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞出放凉开水中拔凉，备用。
点击查看大图4.将油皮平铺在菜板上，用刀划成长方块。
点击查看大图5.我用的是没有干燥处理过的是鲜油皮，如果是干油皮需要提前用水泡软。
点击查看大图6.将菠菜切段后和胡萝卜丝、黑木耳丝放入小盆内。
点击查看大图7.加香油、精盐、白糖、少许姜茸拌匀。
点击查看大图8.将拌好的蔬菜丝等卷入油皮，制成卷。
点击查看大图9.用鸡蛋液把油皮接口黏好。
点击查看大图10.上笼屉蒸约5分钟即可。
点击查看大图11.最后根据个人的喜好把菠菜卷切成需要长度的小段，装盘
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
