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老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长；
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。
点击查看大图1.将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。
点击查看大图2.将水发木耳切细丝，胡萝卜切细条，生姜擦成细茸，备用。
点击查看大图3.分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞出放凉开水中拔凉，备用。
点击查看大图4.将油皮平铺在菜板上，用刀划成长方块。
点击查看大图5.我用的是没有干燥处理过的是鲜油皮，如果是干油皮需要提前用水泡软。
点击查看大图6.将菠菜切段后和胡萝卜丝、黑木耳丝放入小盆内。
点击查看大图7.加香油、精盐、白糖、少许姜茸拌匀。
点击查看大图8.将拌好的蔬菜丝等卷入油皮，制成卷。
点击查看大图9.用鸡蛋液把油皮接口黏好。
点击查看大图10.上笼屉蒸约5分钟即可。
点击查看大图11.最后根据个人的喜好把菠菜卷切成需要长度的小段，装盘
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
