味美早餐,试试这一道鸡蛋饼,主要食材有菠菜、有鸡蛋、有面粉,加入清水制作而成,简单快捷,香软劲道有营养,老少皆爱吃。在面粉中加入菠菜汁和成面团,盖上保鲜膜,可放冰箱冷藏一夜,或者擀制成型之后,冷冻保存,随吃随烙,非常方便的早餐。 【菠菜鸡蛋饼】中筋面粉200克菠菜汁120精盐1克、鸡蛋适量、肉松适量、食用油适量;锅具:电饼铛或平锅,数量:8-10个。
点击查看大图1.面粉中加入精盐1克,边加菠菜汁边搅拌成面絮,烙饼、软饼、鸡蛋的用水量一般占50-60%,小编用120克菠菜汁和成的面团比较的柔软。
点击查看大图2.和成面团,醒十分钟后再揉就会更光滑,盖上再饧十分钟。
点击查看大图3.面团分成等分的面剂,抹上食用油,盖上保鲜膜,再饧十分钟。如果需要饧发过夜,水量可略减,面团会硬实一些,面团经饧发会变得更柔软。
点击查看大图4.取一个面团,案板上也可抹油,轻轻擀薄。面剂只有经过饧发才会更筋道柔软,不易断、擀制时也不破皮。如果太软不好拿起,可以将一头卷在擀面杖之上,放到锅中。
点击查看大图5.电饼铛或平锅上涮油,预热后放上面片,烙制稍微变色后取出。
点击查看大图6.在锅中打入一个鸡蛋,或是淋入适量的鸡蛋液,再将面片盖在鸡蛋之上。
点击查看大图7.用勺子压一下,更容易煎熟,烙熟后可翻面,涮上自己喜欢的酱料,甜面酱或是辣酱、番茄酱皆可。还可以加入火腿肠、黄瓜、生菜。
点击查看大图8.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女