全麦牛角包馒头

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1.3克酵母放在温水中化开，倒入300克全麦面粉中。

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2.充分搅拌成面絮。

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3.揉成光滑面团，盖上盖子，发酵1个小时。

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4.一个小时后，面发好了。

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5.铺好薄面，放在面板上排气。

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6.揉搓。

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7.揉好了，按扁。

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8.擀成面饼。

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9.切成小条。

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10.卷成牛角包。

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11.醒面15分钟。

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12.屉上刷油，摆好牛角包，蒸。

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13.水开10分钟后，关火，焖两分钟，完成。

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14.出锅。

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15.特别软。

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16.减脂早餐做好喽。