超级简单的欧包,外皮酥脆,内部松软,低糖低热量,特别适合做日常主食。
配方在小红书博主奥地利的小胡的欧洲家庭面包的配方基础上加以调整,采用了波兰种,两次发酵,减少了糖的用量,没有放坚果果干类。麦香浓郁,营养健康!
1.准备波兰种,原料混合后室温发酵20-30分钟,出现细小气泡时放入冰箱冷藏17小时或以上,不超过72小时。
2.把波兰种和主面团原料放入面包机,和面程序30分钟。水可以留一些。根据不同面粉的吸水量进行调整。
3.和面20分钟的状态。
4.和面30分钟的状态。
5.醒发至两倍大,手指戳一下不回缩即可。图中的面团状态还需要一点时间。
6.取出面团,稍作整形。烤盘上铺好烘焙纸,把面团放入。25-30度醒发40分钟左右。
7.醒发完成取出面团,表面筛些面粉。烤箱预热190度。
8.割包。
9.放入烤箱中层烘烤,用烤碗盛一碗水放入烤箱,190度,45分钟,热风烘烤。蒸汽和热风使表皮更加酥脆。上色满意后加盖锡纸。
10.成品。
11.成品。晾至手温,切片食用,气孔比较丰富,口感非常松软,散发着橄榄油的香气,好吃极了~
12.另外一次做的~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房