超级简单的欧包,外皮酥脆,内部松软,低糖低热量,特别适合做日常主食。
配方在小红书博主奥地利的小胡的欧洲家庭面包的配方基础上加以调整,采用了波兰种,两次发酵,减少了糖的用量,没有放坚果果干类。麦香浓郁,营养健康!
1.准备波兰种,原料混合后室温发酵20-30分钟,出现细小气泡时放入冰箱冷藏17小时或以上,不超过72小时。
2.把波兰种和主面团原料放入面包机,和面程序30分钟。水可以留一些。根据不同面粉的吸水量进行调整。
3.和面20分钟的状态。
4.和面30分钟的状态。
5.醒发至两倍大,手指戳一下不回缩即可。图中的面团状态还需要一点时间。
6.取出面团,稍作整形。烤盘上铺好烘焙纸,把面团放入。25-30度醒发40分钟左右。
7.醒发完成取出面团,表面筛些面粉。烤箱预热190度。
8.割包。
9.放入烤箱中层烘烤,用烤碗盛一碗水放入烤箱,190度,45分钟,热风烘烤。蒸汽和热风使表皮更加酥脆。上色满意后加盖锡纸。
10.成品。
11.成品。晾至手温,切片食用,气孔比较丰富,口感非常松软,散发着橄榄油的香气,好吃极了~
12.另外一次做的~
小时候,每逢过年,家里就会自己卤很多菜,来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带,藕,豆腐啊各种肉类等,因之前没想着上传自己做的卤菜,所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持!
yjegoodluck
这炒饭是自己想出去来的 ,配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶,我家只有土灶。
馋谗猫
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块,毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了,腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
一直很爱吃黄豆,偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃,后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆,色香味俱全,很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法,现在也share一下俺的原创,嘿嘿:)
Susan_33