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这道【大虾蛋炒饭】味道非常鲜美，同时加了洋葱、胡萝卜、豌豆粒和鸡蛋搭配，食材丰富，营养均衡，是一道老少皆宜的快餐，制作炒饭最好用橄榄油。
点击查看大图1.主料：米饭。
点击查看大图2.辅料： 大虾、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、豌豆粒。
点击查看大图3.把大虾洗净去皮切段，洋葱、胡萝卜切粒。
点击查看大图4.橄榄油烧热，放入洋葱粒炒香，放入虾段翻炒。
点击查看大图5.烹入料酒，翻炒均匀。
点击查看大图6.放入胡萝卜、豌豆粒炒匀。
点击查看大图7.加少许生抽调色提味，稍稍烧制豌豆粒熟透，加少许盐调味后盛出备用。
点击查看大图8.锅中放橄榄油烧热，打入鸡蛋后马上放入米饭。
点击查看大图9.小火，反复翻炒，使蛋液均匀裹匀米饭。
点击查看大图10.倒入备用的配料。
点击查看大图11.翻炒均匀，即可关火。
点击查看大图12.出锅装盘，即可上桌品味。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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