粉蒸菜能最大限度保持蔬菜原汁原味,既可作为主食,又可作为菜,面粉也可以更换成其他粗粮。
点击查看大图1.茼蒿切去茎部(茎干我另炸了丸子,一菜两吃),保留前端叶子比较丰茂的部分。洗干净的菜,甩去大部分水分。
点击查看大图2.家里正好有一瓶喷雾橄榄油(也可以随意洒一点油),稍稍喷一些在菜上,用手将菜上下翻拌均匀。不想摄入食用油,可直接省去这步。
点击查看大图3.取适量面粉撒在菜叶上。用手上下来回抖动,让每片菜叶都沾上面粉。
点击查看大图4.拌好的茼蒿叶,也可加一点点五香粉,不要放多了,放多了会遮掩茼蒿的味道。
点击查看大图5.加一点食盐。注意:茼蒿本身有一点咸味不耐盐。我很多时候盐和五香粉都不放,只做蘸料????????
点击查看大图6.笼屉上铺上蒸布,注意:有的不锈钢锅容易积水,底层容易水化,可以单放一个蒸片架高。
点击查看大图7.水开上锅,大火蒸三分钟就行。
点击查看大图8.蒸好的菜颜色碧绿。
点击查看大图9.根根分明。
点击查看大图10.捣点蒜泥,炝热油,倒醋汁和花椒大料水,做一碗自己喜欢的蘸料。喜欢吃辣的人可以在料汁中加入适量辣椒油
点击查看大图11.粉蒸菜蒸好后可以将蘸料与全部菜搅拌在一起,也可以单独拌或蘸食。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿