美美的下饭菜老喽,不准多吃饭哦!今的香辣鸡腿炖时蔬味道简直无敌了,太美味了!搭配蒜苔,土豆,胡萝卜营养更均衡呢!
1.所需配菜准备就绪。
2.鸡腿根洗净用水多泡泡,取出里面的血水。
3.土豆去皮切块浸泡水中。
4.洋葱,胡萝卜和蒜苔改刀。
5.葱姜蒜和花椒备用。
6.鸡腿根焯水捞出待用。
7.锅中如油烧热,放入葱姜蒜,花椒,豆瓣酱和剁椒炒香。
8.放入鸡腿根翻炒,淋入白酒去腥体香,没有白酒可加料酒。
9.放入老抽增色,酱油调味,加少许五香粉翻炒。
10.加入开水末过鸡腿根。
11.大火煮沸转小火慢炖半小时。
12.鸡腿根八成熟加入土豆和胡萝卜块继续炖。
13.根据自己口味可加入少许盐调味。
14.放入洋葱和蒜苔略煮一下即可出锅。
15.家常下饭菜,美味又营养。
16.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文