莴笋炒银杏果

银杏果又叫白果，是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。
银杏果的功效与作用
　　1、促进血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;
　　2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖;
　　3、增强记忆力预防老年痴呆症;
　　4、延缓衰老增强细胞繁殖力，延长细胞寿命;
5、抵抗辐射，增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用;
　　6、含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效;
　　7、抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有确切效果;
　　8、肠胃病的“救”星，减肥的天然珍品;
　　9、养颜护肤，美容佳品，柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，延缓细胞衰老，保持青春魅力;银杏果美容
　　10、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状。 主治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

莴笋炒银杏果的做法步骤

制作小窍门