牛奶玉米燕麦粥

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1.即食燕麦。(三人量)。

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2.玉米。

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3.剥成粒(只用了半根玉米)。

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4.玉米焯水一分钟。

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5.锅中倒入牛奶。

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6.放入燕麦。

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7.煮开后倒入玉米粒。

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8.喜欢甜可放适量的糖，不喜欢可不放。

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9.煮好出锅。

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10.成品。减脂营养早餐。