1.买回来的鱼块洗净血水,放料酒,胡椒粉,盐腌制20分钟。
2.切好大蒜,小米辣,生姜备用。
3.准备点面粉备用,鱼也腌制好了。
4.冷锅放油烧热。
5.鱼块裹上面粉。
6.裹上面粉的鱼块一个个放入油锅中煎。
7.煎至焦黄翻面继续煎另一面。
8.煎好的鱼块夹出放入盘子备用。
9.放大蒜,生姜,小米辣炒香。
10.放生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,再加少许清水煮开。
11.切点青辣椒备用。
12.煮开后放入鱼块煮至入味,腌制时有加盐,所以后面无需再加盐。
13.把切好的青辣椒放入煮1分钟左右。
14.然后装盘即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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