坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）

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1.把其中除湿健脾的食材用开水煮熟。

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2.把煮好的食材放入破壁机。

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3.倒入200克酸奶。

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4.放入核桃仁。

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5.用破壁机的奶昔功能把所有食材打成糊。

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6.把打好的糊倒入碗中。

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7.放入每日坚果。

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8.加入草莓即可。

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9.煎一个鸡蛋，配一个枇杷，一块雪梨，早餐也丰富啦！