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海米冬瓜

小洞天
收录时间:2024-04-02 15:38:39  人气:6807

冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健养生佳蔬。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。

主料
辅料
调料

海米冬瓜的做法步骤

制作小窍门

1.冬瓜提前焯水至透明状,减少烹饪时间。
2.将浸泡海米的水倒入可增加鲜味。
3.淋少许水淀粉可使冬瓜更入味,改善口感。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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