早餐不想简单的对付,需要带来一天的能量,那么就让心情跟着感官一起好起来吧。
1.面粉放入酵母,白糖,泡打粉搅拌一下。
2.把紫薯撵碎放入,牛奶用开水烫一下,用牛奶和面,揉成光滑的面团。
3.盖上保鲜膜醒发40分钟,我自己还和了同等分量的白面,要留着做别的用,不需要的朋友们在和紫薯面粉时候取出饺子剂子那么大的面和成白色面团留用就可以。
4.只需要一点白面团即可,赶成薄饼用模具压出花型。
5.压成的大小不一的花留着备用。
6.面团发酵两杯大时取出揉一揉排气,然后静置5分钟。
7.手上抹一层玉米油把面揉成长条,切成等份的小剂子,我切了9份。
8.把花朵放在剂子中间,赶成圆形。
9.有花的一面向下,放入一大勺豆沙馅,包起来,团圆。
10.放进屉里盖上盖子,二次发酵15分钟,然后蒸锅里上汽放上屉蒸15分钟,关火再闷5分钟。
11.成品出锅,如果早上觉得浪费时间可以前一天晚上发好面,然后放进冰箱保鲜层,第二天早上直接用就省时间了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人