茄子营养丰富,抗肿瘤,对慢性胃炎以及胃炎水肿有一定的治疗作用;降低血液里的胆固醇含量,调节血压,保护心脏;防治皮下出血,清热消肿,对内痔出血也有一定疗效。红烧茄子吃多了,茄子鱼煲也经常见,今天就来蒸茄子,不油炸,低热量,但是口感一点都不输红烧茄子,今晚的下饭王非它莫属。
点击查看大图1.洗了五根茄子,发现太多,收回去一根留着明天炒肉末。茄子切块,蒜头去皮拍碎,瘦肉切丁,我切的不够碎,可以再碎一点更入味。
点击查看大图2.放进蒸笼里,倒少量面粉,摇晃使茄子均匀粘上面粉。
点击查看大图3.中大火,上汽后定时器定10分钟。
点击查看大图4.一边炒肉馅,热锅热油。
点击查看大图5.炒瘦肉丁变色,蒜头倒进去炒香。
点击查看大图6.倒耗油,老抽生抽,盐,鸡粉。
点击查看大图7.加适量水,中火煮开后,转中小火继续煮。
点击查看大图8.煮肉的时候把茄子倒出来码放到菜碟里。
点击查看大图9.水分差不多干了。转小火,等我们勾芡。
点击查看大图10.勾芡好了,倒进去。
点击查看大图11.收汁。不要太干,待会儿还要靠多余的汁蘸茄子,那样每块茄子才好吃。
点击查看大图12.倒在茄子上面。
点击查看大图13.别小看我,可是很入味,停不了口。
点击查看大图14.今晚四菜一汤:排骨汤,粉丝白菜。
点击查看大图15.煎墨鱼饼。
点击查看大图16.板栗排骨。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿