首先,这是烤箱版的叉烧肉。电饭锅也可以,我都做过。随自己方便。用这个方法做叉烧肉,这七八年来,应该不下两百次。每周至少做一次叉烧肉给大宝吃,他喜欢吃饭店的叉烧肉拼咸鸭蛋饭,我就想自己做,方便又卫生。自己做可以控制用料和调料质量(买大品牌的调味料)。话不多说,直奔主题。重点:提前一天腌肉,当天急着做,至少也要上午腌、傍晚才做。只腌两三个小时,颜色不太好看,当然用料足的话也好吃,安全卫生嘛,怎么看它都是最靓的仔。
1.跟卖肉的说:我要第一刀肉,一斤。开始不懂这句话的含义,是学车的时候,教练教的,教练车的还练生活经验,可以说很奈斯了。俗称的梅花肉,做叉烧好吃。
2.提前一天腌肉。如果有叉烧酱,那就粗暴只用叉烧酱和生抽腌就好。没有,就老抽生抽,料酒,糖,盐,南乳,姜片,戴手套一顿抓匀。冷藏到第二天拿出来烤。
3.要做叉烧肉了,先预热烤箱200°。然后取出肉,放在铺油纸/锡纸到烤盘里,倒蜂蜜在碗里。
4.看需要先刷一层生抽,如果要上色更深。不需要就直接用毛刷蘸蜂蜜刷两面。腌肉的汤汁留着一起烤,不要倒掉。
5.入烤箱,计时40分钟。20分钟时取出,这是烤20分钟后的正面。
6.翻面,把剩下的腌肉的酱汁再倒进去刷均匀,迅速刷一层蜂蜜,放进烤箱继续烤。
7.时间到。肥肉部分只能扔掉,没人吃肥肉。酱汁舀上来淋表面。
8.凉一些切块装盘。淋上烤出来酱汁(开始倒出来的都是油,这部分先不要,要后面倒出来的带酱油的汁,上色,吃进肉里,才够味,增色)。
9.这块看着肥瘦相间,想象一下,它配白米饭,是不是自动按下减肥,吃饱了才有力气减肥。
10.这块全瘦。我就吃两块,不贪????????。
11.侧面。每一块都非常入味,还有盘底的酱汁可以蘸。难度系数不高的家常叉烧肉,你值得拥有。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝