节气食养 | 缤纷夏日沙拉

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1.秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。

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2.秋葵切薄片，红、黄圣女果对半切开备用。

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3.按照图中的样式摆盘。

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4.将泡好的蓝莓醋浇在沙拉上。

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5.摆盘塑形完成。