黑芝麻:1.可以补钙,黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋,每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克,所以黑芝麻是补钙的佳品。
2.可以降血压,黑芝麻中钾含量丰富,这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。
3.有滋肤美容与乌发养发等作用,同时更具有延缓衰老之功效。
喜欢吃甜的,可以多放些白砂糖。
点击查看大图1.水210克(随天气变化而变化),酵母5克,白砂糖20克,面粉500克,面包机搅成面团。
点击查看大图2.静置发酵2倍大小,再次面包机搅拌面团(排气)。
点击查看大图3.均匀分成小面团。(我分了15个)。
点击查看大图4.小面团压扁,按圆,用擀面杖稍擀大。
点击查看大图5.放入黑芝麻粉,包起来。
点击查看大图6.包好馅料的面团,收口面朝上。
点击查看大图7.轻轻压扁后擀成椭圆形。
点击查看大图8.再从中对折。
点击查看大图9.接着将右边朝左折叠。
点击查看大图10.然后在中间部位切一刀,注意上面不要切断哦,如图所示!
点击查看大图11.从中间切口处分别向左、右两侧翻开,整成心形的形状,一个心形黑芝麻花卷的生胚就做好了。
点击查看大图12.把生胚放入蒸锅。
点击查看大图13.静置发酵2倍大。
点击查看大图14.放入蒸锅大火15分钟,焖5分钟即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女