搜索

菜谱 食材 美食 健康

凉拌豆腐皮

星星⭐diandian儿
收录时间:2024-03-24 20:46:38  人气:3176

炎炎夏日,吃饭没胃口怎么办?凉拌。
豆腐皮是豆制品的一种,补钙好。豌豆苗含有的维生素C和维生素E超过了西兰花的含量,只是胡萝卜素逊色于西蓝花,那么我们就加胡萝卜丝做这道凉拌菜,把营养补全了✌????️而且豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者有作用,最大优点是它对女性特别友好:能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽。还等什么呢,动手吧。

主料
辅料
调料

凉拌豆腐皮的做法步骤

制作小窍门

吃辣就多放辣椒油,不吃辣就不放。味道一样好吃。家里有俩宝宝,不让他们吃太辣。偶尔微辣,南方夏天容易上火,凉拌菜本来就是为了调和身体平衡,不是为了刺激肠胃。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…