荔枝营养价值较高,果肉中含有大量的糖分,能够为身体补充能量、增加营养。同时荔枝对大脑组织还有一定的补养作用,6月给孩子补脑就吃它吧!
点击查看大图1.荔枝果酱:准备荔枝300克。
点击查看大图2.剥皮,去核,撕小块,放入无水无油的锅里,放适量白砂糖。
点击查看大图3.中小火炒至水干,盛出待凉。
点击查看大图4.准备面粉200克,糯米粉100克,白砂糖50克,酵母3克。
点击查看大图5.加温水170克,搅拌成絮状。
点击查看大图6.揉成光滑面团。
点击查看大图7.发酵2倍大小。面团发酵好后,里面全是气体,面板上撒些干面粉,把面团移到面板上,反复揉搓排气,使面团恢复到原来的大小。
点击查看大图8.案板撒面粉,取适量面团,压扁,放入适量荔枝果酱。
点击查看大图9.像包包子一样,包起来。
点击查看大图10.收口朝下压扁。
点击查看大图11.所有面剂做好后,用保鲜膜盖上,二次发酵15分钟,待小饼微微变大,拿起来轻飘飘的,就可以了。
点击查看大图12.电饼铛刷油预热,放入饼柸。中小火。
点击查看大图13.煎至一面定型,翻面,煎至两面金黄。
点击查看大图14.盛入盘中即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児