荔枝营养价值较高,果肉中含有大量的糖分,能够为身体补充能量、增加营养。同时荔枝对大脑组织还有一定的补养作用,6月给孩子补脑就吃它吧!
1.荔枝果酱:准备荔枝300克。
2.剥皮,去核,撕小块,放入无水无油的锅里,放适量白砂糖。
3.中小火炒至水干,盛出待凉。
4.准备面粉200克,糯米粉100克,白砂糖50克,酵母3克。
5.加温水170克,搅拌成絮状。
6.揉成光滑面团。
7.发酵2倍大小。面团发酵好后,里面全是气体,面板上撒些干面粉,把面团移到面板上,反复揉搓排气,使面团恢复到原来的大小。
8.案板撒面粉,取适量面团,压扁,放入适量荔枝果酱。
9.像包包子一样,包起来。
10.收口朝下压扁。
11.所有面剂做好后,用保鲜膜盖上,二次发酵15分钟,待小饼微微变大,拿起来轻飘飘的,就可以了。
12.电饼铛刷油预热,放入饼柸。中小火。
13.煎至一面定型,翻面,煎至两面金黄。
14.盛入盘中即可。
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