炎炎夏日,大多数人都食欲不振,出现厌食现象。一碗美味可口的焖面会让你抛却夏日的烦恼,胃口大开,精神抖擞,重振雄风。
1.黄豆芽冲洗干净,最好用淡盐水浸泡一会儿。
2.焖面用细面条好一点,当然粗面条也可以焖熟。
3.炒锅上火放油烧热,放入肉片煸干水分,放葱花、蒜蓉爆出香味,再放五香粉煸炒,放酱油上色。
4.放人黄豆芽略加翻炒。
5.放入豇豆翻炒均匀。
6.加入盐、鸡精、蚝油翻炒均匀,将锅中菜摊平,加入开水,水和菜持平即可。
7.改小火,放入面条。
8.将面条平摊在菜上。
9.盖上锅盖大约焖十分钟左右。
10.打开锅盖,菜汤消耗了一部分,接触到菜的面条已经被菜汤浸润。
11.这时要用筷子把面条抖散开,不要搅动下面的菜和菜汤。抖散后再盖上锅盖焖煮5分钟左右。
12.打开锅盖,洒上韭苔。这一步可有可无,不放也可以。
13.这时汤汁基本已收干,可关火,用筷子将菜和面抖匀即可。
14.成品。
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