多种食材加入到蒸水蛋中,口感加分,营养加分,咖啡的最爱。
1.食材集合。
2.清洗虾仁:大虾挑去虾肠,掐头剥壳留尾,背部深开一刀,入盐2克和3克淀粉,轻轻揉搓,去除虾仁身上的粘液,用清水反复漂洗干净沥干水份。
3.虾仁上浆:三步曲,首先入盐2克,轻轻抓至融化,入半个蛋清搅匀,使二者产生粘性,最后入干淀粉2克,一个方向搅匀增强粘性,冷藏30分钟。
4.鸡蛋磕入碗中,入盐2克打散,入4.5倍温水搅拌均匀过筛,除去气泡和蛋清中的筋。做蒸水蛋,蛋水最佳比例是1:1.5。
5.玉子豆腐中间位置切段,轻轻挤出,豆腐很软需小心不要大力,切成高度一样的矮墩(玉子豆腐要控出水分再摆进蒸盘中),摆进蒸盘里,倒入蛋液。用耐高温保鲜膜覆盖或是盖上一个大一圈的盘子,防止水蒸汽滴落。保鲜膜上扎些小孔。
6.蒸锅上汽放入盘子,中火蒸12分钟至蛋液凝固,撤去保鲜膜,摆上虾仁,再蒸3分钟。
7.蒸水蛋的同时,另起灶,给豌豆焯水,水中入少许油和盐,豌豆青绿不变色,实际只用16粒,剩余的入别的菜。
8.再调浇汁:蒸鱼豉油1汤匙,香油半汤匙,凉白开1汤匙,搅拌均匀。淋在蒸水蛋上。虾仁上面各摆上一粒豌豆增色。
9.美味呈现。
10.成品图。
11.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人