粽子的功效主要包括它包括高质量的淀粉质以及维生素B,但是由于粽子的主料糯米中的蛋白质比较少,而且缺乏维生素A,因此包上别的馅料也是避免营养不全的缺陷。总的来说粽子天然又健康,是非常讲究而且非常传统的一种食物。
1.鲜香的粽叶和马莲洗净放入蒸锅大火蒸二十分钟。
2.蒸好的粽叶和马莲变色后也变软稍微晾凉。
3.糯米和红豆淘洗干净再水中浸泡六个小时。
4.两片粽叶摆平在一端对折成锥形。
5.放入适量糯米和红豆沥干水份。
6.把上半部分粽叶盖住糯米和红豆顺着一个方向绕成一粽子形状。
7.用马莲缠住系紧这一步非常重要入锅系不紧在蒸的时候粽子会散开。
8.可爱的糯米红豆粽就包好了。
9.蒸锅底摆上粽叶防止粘锅依次摆上粽子再摆上一层鸡蛋最好是一个挨一个夹紧的摆放这样蒸出来粽子更紧实。
10.在上面摆好粽子添加适量清水鸡蛋和粽子一起蒸味道棒极了。
11.最后盖上锅壁一大盆水压住盖上锅盖大火蒸一小时改中火蒸三十分钟改成特小的小火焖一晚上即可。
12.蒸好的红豆糯米粽去掉粽叶搭配白糖看着就好有食欲。
13.搭配樱桃、菠萝汁、板栗一起吃棒极了。
14.生活需要仪式感在忙也要为自己和家人包粽子感觉这就是幸福的人生。
15.粽子一定要搭配白糖一起吃才算是完美的标配。
16.红豆糯米粽入口香甜软糯还有超级筋道的口感。
17.搭配鸡蛋这样才是一个完美的端午节应该有的样子。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓