薯条无论是做零食还是做主食,外焦里糯,不但孩子们爱吃,成年人甚至老年人都喜欢,虽然大家都知道经常食用吃油炸食品不利于健康,但是成年人能控制不去购买,孩子就不一样了,孩子想吃,明知不利健康,还是不得不买。今天你有口福了,教你最简单的炸薯条,在家自己做,1元孩子能吃饱,2元全家吃,而且大可放心吃,不长肉,因为这个薯条是非油炸食品,把食材准备好,丢进空气炸锅,就等吃薯条了,口感不差,吃得更健康。
点击查看大图1.土豆去皮洗净,这大土豆如此物美价廉,当然不能错过,碰到了要多买点,炸薯条、薯片全家人都爱吃。
点击查看大图2.将洗干净的土豆切条,宽度和厚度大约在1厘米左右,不要太细,否则口感不好。
点击查看大图3.切好的土豆条入冷水中浸泡10分钟以上,半小时左右最好,泡出表面的淀粉。
点击查看大图4.捞出薯条控净水分,最好用厨房纸吸干水分。
点击查看大图5.最近入手一款大玩具,空气炸烤箱,火候非常棒,温度无需太高,炸出来的薯条恰到好处,今天就用它来感受一下快速炸薯条。炸蓝铺上锡纸,码入薯条,给所有的薯条薄薄地刷一层油。
点击查看大图6.送入空气炸烤箱,175度炸10分钟,一面炸好,取出,翻面再炸10分钟,中间可以取出翻动一次,也可以再刷点油,让薯条均匀受热,炸制时间依据土豆条的薄厚而定。
点击查看大图7.175度,炸20分钟,就炸好了,外焦里糯,看着就特别有食欲,我家小朋友的最爱。
点击查看大图8.出炉装盘。简单、省油、健康,口感好,蘸番茄酱吃无可挑剔。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿