菜谱 食材 美食 健康
1.南瓜洗净去除蒂部。
2.将南瓜一分为二取出瓜瓤。
3.改刀切成小块。
4.锅中入水煮沸,南瓜放入蒸屉上。
5.中火蒸二十五分钟左右。
6.用筷子能扎透即可。
7.美美的低脂早餐来喽。
8.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿