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不加任何调味品,不加一滴水,保留了南瓜的营养不流失,简直太好喝啦!
1.南瓜一定要选这种含水分多的,做出来颜色也漂亮。
2.切开看看,黄澄澄的。
3.去皮去瓤。
4.切成薄片。
5.放入蒸锅内。
6.大火上汽,蒸十五分钟。
7.用筷子戳一下变软即可,而且水分也蒸出来了。
8.放入料理杯内。
9.以点动方式打几下。
10.大功告成。
11.倒入碗里。
12.美美哒!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿