香酥生煎卷子 生煎花卷 香煎卷子,好吃又快手的营养早餐~~
1.大碗内放入面粉200克、干酵母2克、白糖5克。
2.加入清水90-100克搅拌成絮状。
3.搅拌完后直接下手揉成光滑面团备用。
4.如果面团较大不好操作可以分成两小份操作。
5.揉好的面团不用醒发,直接取一个小面团揉匀擀成长方形面片,这个面片尽量的擀薄一点,差不多5角钱硬币左右厚(我擀的长度约60厘米,宽度约20厘米,各自按自己实际情况擀长即可)。
6.擀好的面片上面抹上适量食用油然后再撒少许食盐(这个油我用是的炸过大料的熟油,你也可以用生油,当然也可以自己配比料油,相对来说料油会(╯▽╰ )好香~~的说)。
7.抹油后的面片先做一次对折,对折完后面片上再次抹上少许食用油和撒上适量食盐。
8.最后做一次三折。
9.我这个是做完三折后的面片,宽度约10厘米。
10.折好的面片用刀切成宽1厘米的长条备用。
11.取两个小长条两端对齐合并。
12.一只手捏一端,然后边拉边扭,扭成一个长条花卷状(这个长条花卷我最终差不多有拉长至15厘米左右了,拉瘦长一点是因为花卷后期还会变胖)。
13.电饼铛或平底锅内刷适量食用油放入花卷进行第一次醒发,避免花卷的表面水分蒸发醒发的时候可以盖一个大一点的盖子,只要不要压着花卷就行(醒发的时间按实际环境温度而定,现在天热,一般20-30分钟就可以,我一般都会在醒发的时间里做点别的事情,然后间隔十几分二十分钟瞅一眼花卷醒发好没~)。
14.花卷醒发到原来的1.5-2.0倍大,手碰胚体可立马回弹就可以开小火慢烙了。
15.烙的同时可以在表面撒上少许熟芝麻,没有芝麻也可以撒上葱花。
16.待花卷烙至各个底部金黄色。
17.准备吃饭的小碗(4.5寸)内准备半碗水,倒入电饼铛锅内,倒完水后直接盖上一个稍大点的锅盖,小火烧干水分即可(PS:这个水不要直接从花卷上淋,选空隙的地方倒水)。
18.倒完水后可以从锅盖外面听到锅内水从咕嘟咕嘟冒泡的的声响到滋滋水分彻底烧干的声音,这个时候就可以关火焖2分钟就可以出锅了。
19.哇哦!酥香味美的卷子~~当早餐吃真的很奈斯。
20.有时候面团和多了我也会特意留一块面团不做,放保鲜袋冰箱冷藏两天后做成老面,下次和面时一起加入老面和面,然后再加0.5克左右的小苏打做出来的卷子也是别有一番风味,尽管做卷子的手法都大同小异但是如果每个人从中做的细节不同那做出来的味道也会不尽相同。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文