做起来简单,孩子很喜欢吃,高蛋白低脂肪,美味、营养又好看。
1.备料:黄瓜、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、油菜、葱、海苔。
2.备料:蟹肉棒,也可以不用或者加其他喜欢的食材。
3.油菜洗净焯水,挑出品相好3-4根,加点盐泡纯净水摆盘用,剩下的切碎。
4.把其他食材切丁备好。
5.少油加葱碎爆出香味。
6.先放黄瓜碎,小火炒到半熟。
7.把其他切好的食材加入,小火炒熟。
8.加鸡鲜调味料(不加也可),加盐少许,菜就可以出锅了。
9.米饭和海苔搭配,做出熊猫的造型????,前边备好的油菜摆盘当竹子。
10.加上菜,美味又好吃的熊猫便当就做好了~
11.很遗憾家里没青豆了,食材可以根据宝宝的口味自己摸索,自由度很大。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝