做起来简单,孩子很喜欢吃,高蛋白低脂肪,美味、营养又好看。
1.备料:黄瓜、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、油菜、葱、海苔。
2.备料:蟹肉棒,也可以不用或者加其他喜欢的食材。
3.油菜洗净焯水,挑出品相好3-4根,加点盐泡纯净水摆盘用,剩下的切碎。
4.把其他食材切丁备好。
5.少油加葱碎爆出香味。
6.先放黄瓜碎,小火炒到半熟。
7.把其他切好的食材加入,小火炒熟。
8.加鸡鲜调味料(不加也可),加盐少许,菜就可以出锅了。
9.米饭和海苔搭配,做出熊猫的造型????,前边备好的油菜摆盘当竹子。
10.加上菜,美味又好吃的熊猫便当就做好了~
11.很遗憾家里没青豆了,食材可以根据宝宝的口味自己摸索,自由度很大。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆