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土豆是一种经济实惠，饱腹，又有营养的基础食物。
在德国，土豆大概是除了面包外的最大主食。
对女孩子来说，土豆又有抗衰老的作用，而且低脂低卡，只要烹饪方式对了，还有减肥的功效。
大葱性质辛辣，而蔬菜大葱味甜而不拉，是冷天非常好的食物。暖身、改善血液循环、加强抵抗力、促进消化吸收。而且还杀菌抗癌，也是非常健康的一味食材。
三文鱼的味道鲜美富含不饱和脂肪酸，暖胃补虚劳，特别合适老年人、脑力劳动者、常时间面对电脑的工作人员。
将这些营养的食材，美味地结合在一起，烤出一大盆香喷喷的馅饼。
尤其是寒冷的冬天，热乎乎地拿大勺子吃下去。
身子暖和，心里暖和，又营养快手。
和大家一起分享。
点击查看大图1.土豆煮到开始粉。我家的话，水开后扔进去，保持微微沸腾，约13分钟。
点击查看大图2.三文鱼切成合适大小的丁，蔬菜大葱斜着切圈。
点击查看大图3.锅里给1勺黄油，融化烧热后，将大葱炒到软。给少量盐。盛起，备用。
点击查看大图4.就着炒了大葱的锅，炒三文鱼，淋上1勺柠檬汁，加少量盐和胡椒。表面变色后，盛起，备用。
点击查看大图5.煮好的土豆去皮，切成不要太薄的片。
点击查看大图6.小碗里给1勺黄油，融化后搅拌入面包屑。
点击查看大图7.然后搅拌入莳萝、迷迭香和少量盐、胡椒。
点击查看大图8.烹饪奶油与1勺黄芥末混合均匀。黄芥末一定要调匀，不然后果嘛……
点击查看大图9.取合适大小烤盆一只，先淋一点步骤8里的奶油，然后摆上一层土豆片。
点击查看大图10.撒一层步骤6里做好的面包屑，铺上步骤3和4里炒好的蔬菜大葱和三文鱼。
点击查看大图11.再淋奶油，铺土豆，面包屑，蔬菜大葱和三文鱼。最上面摆上一层土豆片，淋完所有的奶油，撒上剩下的面包屑。
点击查看大图12.取一勺黄油，切成小丁，均匀地撒在上面。放入预热好的烤箱，180度，约25分钟。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
