小暑大暑上蒸下煮,三伏天是一年中湿气最重的时期,也是排毒的最好时期,在三伏天进补,首选是鸭子,传统老中医认为鸭肉就是鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用,能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。
同时中医医理上讲,春夏养阳,秋冬养阴。在春夏喝四物汤、八珍汤最好,所以今天做的老鸭八珍玉米汤。
点击查看大图1.煮锅内放入洗净的老鸭、生姜片、葱段、料酒焯水去腥。
点击查看大图2.三分钟后关火捞出冲洗干净。
点击查看大图3.玉米剁小,生姜一块,八珍炖肉料一份(也可以按自己口味配伍炖汤料)。
点击查看大图4.炖锅(电压力锅)内放入洗净的鸭肉、玉米、炖肉料、生姜后加入清水适量,如果时间充足的可以选择用炖锅文火慢炖2-4小时,如果时间紧凑的可以选择电压力锅压煲汤键直接煲。
点击查看大图5.因为临近中午了,所以我用的是电压力锅煲汤键直接煲的,煲好排气后就可以开盖按自己的口味下入食盐鸡精调味,然后顺便把炖汤料包捞出不要(哇哦~这个汤闻着极香)
点击查看大图6.深琥珀色半透亮的鸭汤醇厚香浓,鸭肉入口即化,放甜玉米一起煲的靓汤不但唇齿留香而且入口回甘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児