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黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
栗子也是一种补养治病的良药，养胃健脾，补肾强筋，活血止血。对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。
老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。
再盛产栗子的冬季这道小点可作为保健食疗的滋补小点食用。
点击查看大图1.准备好所有的食材。
点击查看大图2.糯米粉和大米粉混合后分成等量的两份。
点击查看大图3.黑芝麻淘洗干净小火炒熟。
点击查看大图4.栗子剥去外衣开水煮熟。
点击查看大图5.熟芝麻用搅拌机搅打成粉末。
点击查看大图6.煮熟的栗子也用搅拌机搅打成栗子泥。
点击查看大图7.把黑芝麻粉和栗子泥分别放入糯米粉中。
点击查看大图8.在分别加入100克清水，50克色拉油和50克白糖和成双色面团。
点击查看大图9.把两种面团放入蒸锅大火蒸制20分钟。
点击查看大图10.蒸好得面团取出稍晾。
点击查看大图11.案板抹油，把两种面团分别揉均匀，整理成正方形面块。
点击查看大图12.然后把面团切成等宽的长条。
点击查看大图13.每四个面条成一组，交叉叠放。
点击查看大图14.再切成小方块，即可食用。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
