广东潮汕地区做粿条,一般离不开牛肉丸、鱼丸、虾等,如果是炒粿条,还要炒鸡蛋或者用动物内脏来炒,加豆芽韭黄等搭配。今儿家里的食材就这么一些:牛肉,叶菜,海虾,鸡蛋。所以就利用这几样来做一锅丰盛养眼的粿条汤。(三人份)
点击查看大图1.牛肉腌一下,至少五分钟。
点击查看大图2.叶菜洗干净弄小段。
点击查看大图3.蒜头剁碎。
点击查看大图4.起锅烧油,爆香蒜泥。牛肉倒进去翻炒。
点击查看大图5.颜色变了。
点击查看大图6.加水。三个人吃,面碗舀三碗半的水量倒进去。
点击查看大图7.水煮开,加一块浓汤宝。为了使粿条入味,因为煮的时间特别短,怕粿条没味道。
点击查看大图8.水开吧叶菜先倒进去煮一分钟。
点击查看大图9.再把粿条放进去,加盐和鸡粉调味。用筷子轻轻拨动粿条让它熟的均匀。一煮沸,再煮个一分钟左右就熟了。老家的粿条很薄很纯正,水沸就要马上关火,盛出来吃。市面上卖的凑合吧,耐煮,所以可以根据个人口味决定煮的时间。
点击查看大图10.虾和鸡蛋,可以先煮熟备用。也可以在煮粿条的时候同时在旁边炉灶煮。
点击查看大图11.盛一碗粿条,把虾码上,鸡蛋剥壳对半切开摆上,开吃。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文