豆腐富含钙质和蛋白质,虾仁除了优质蛋白质、钙质还有矿物质维生素,鸡蛋营养也是丰富,加上青菜,勾芡汁,这锅汤就变成了羹,顺滑可口,滋溜几口就进肚子了,舒服啊……
1.准备好食材。
2.虾仁去壳,用盐、淀粉揉搓去粘液,然后冲洗干净,用姜汁抓匀腌制一会儿,十分钟左右,取出切小块备用。
3.菜叶洗干净剁碎。不要菜梗。
4.鸡蛋打散。
5.锅里加水,加点盐,煮沸后把豆腐放进去煮一两分钟,去豆腥味。
6.然后切豆腐。先切细片再切丁,横向再切一刀。
7.切成小丁。放在盘子里备用。
8.砂锅加点芝麻油,炒虾仁七分熟。
9.加水煮沸。
10.豆腐和菜叶放进去煮沸。
11.煮豆腐菜叶时调芡汁。
12.转中小火,边搅拌边倒入鸡蛋液,煮沸。
13.倒入芡汁,搅拌,再次沸腾就可以关火。可以盛汤喝了,顺滑的口感好好。
14.这是下午做的青菜豆腐鸡蛋汤羹,不加虾仁版。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房