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这道素汤，它含有不同色的蔬菜，有不同的营养成份，平衡营养，可以补充身体的微量元素和维生素，提高人体的抵抗力。
此汤开胃，增进食欲，助消化，保护视力，是一道老少皆宜的营养保健汤羹。
点击查看大图1.准备好所有的食材。
点击查看大图2.西红柿开水焯烫去皮。
点击查看大图3.所有食材全部切块。
点击查看大图4.锅中加入橄榄油烧热。
点击查看大图5.爆香蒜末和葱花。
点击查看大图6.倒入西红柿翻炒。
点击查看大图7.加入番茄沙司继续翻炒。
点击查看大图8.这时可把砂锅中加入高汤或者清水煮开。
点击查看大图9.西红柿炒至出水加入土豆翻炒。
点击查看大图10.再加入圆白菜继续翻炒至食材变软关火。
点击查看大图11.把所有的食材倒入砂锅中。
点击查看大图12.加入适量的欧芹粉。
点击查看大图13.大火煮开，加盖小火烧至20分钟。。
点击查看大图14.加入盐。
点击查看大图15.在加入胡椒粉
点击查看大图16.加少许鸡精。
点击查看大图17.放入香菜碎。
点击查看大图18.拌均匀关火。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
