鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。
点击查看大图1.准备原材料鸭血、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、红辣椒、泡椒。
点击查看大图2.鸭血切成小块放入开水中焯熟去除杂质。
点击查看大图3.焯好水的鸭血立即放入冷水中过凉。
点击查看大图4.处理好的鸭血沥干水份备用。
点击查看大图5.泡椒和红辣椒洗净切粒。
点击查看大图6.锅中放入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入泡椒和红辣椒粒炒出辣味。
点击查看大图7.放入鸭血大火快速翻炒。
点击查看大图8.炒至鸭血均匀裹上料汁。
点击查看大图9.添加适量清水大火烧开。
点击查看大图10.鸭血炖至汤汁不多时改中小火炖。
点击查看大图11.放入黄瓜和胡萝卜丁同时放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
点击查看大图12.酸辣可口的鸭血装入盘中就大功告成了。
点击查看大图13.搭配小花卷和鸡蛋、坚果一起吃味道一级棒
点击查看大图14.鸭血酸辣爽口入口即化口感非常完美。
点击查看大图15.看着诱人的美食让我感觉自己非常幸福哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿