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菠菜猪肝面

含雪玫瑰
收录时间:2022-11-23 16:57:24  人气:3922

猪肝中含有丰富的铜元素,多喝猪肝汤不仅营养丰富,而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面,加之维生素c的攻击,感冒病毒会被杀死。因此,冬季常吃猪肝或饮猪肝汤,并同时服用维生素c(每次200-300毫克,每日3次),可免受感冒侵扰。
  肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。

主料
辅料
配料

菠菜猪肝面的做法步骤

分类: 主食 家常菜 徽菜 老人 夏季食谱 快餐

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