今日立秋!但秋老虎余威尚在,饮食宜清淡。今天上午游泳回来,用粉丝蒸了个丝瓜,味道十分不错。丝瓜的药用价值极高,全身都可入药,还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌的功效。夏日多吃丝瓜,不仅能够通经络,还能排毒养颜,特别是女同胞。
点击查看大图1.食材大集合,粉丝提前用热水泡软,肉末是做饺子剩下的。
点击查看大图2.丝瓜刮去皮,去瓤后切成块状,加入少许盐和匀腌十分钟;肉末加水淀粉和匀;蒜切末,葱切花,小米椒切粒,榨菜切粒;粉丝泡软后放盘内,均匀的淋上一勺复合酱油,洒一半蒜末。
点击查看大图3.丝瓜摆到粉丝上,锅里加水烧开,水开后上锅大火蒸六分钟
点击查看大图4.蒸丝瓜的时候来炒肉末,锅内放玉米油,油温六成热后放肉末划散。
点击查看大图5.肉末翻白后加入榨菜和剩下的蒜末,翻炒均匀和加适量生抽和花椒粉,和匀后关火。
点击查看大图6.丝瓜蒸好后把炒好的榨菜肉末倒入盘中间,洒上葱花和小米椒。
点击查看大图7.成品欣赏。
点击查看大图8.成品欣赏。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿