今日立秋!但秋老虎余威尚在,饮食宜清淡。今天上午游泳回来,用粉丝蒸了个丝瓜,味道十分不错。丝瓜的药用价值极高,全身都可入药,还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌的功效。夏日多吃丝瓜,不仅能够通经络,还能排毒养颜,特别是女同胞。
1.食材大集合,粉丝提前用热水泡软,肉末是做饺子剩下的。
2.丝瓜刮去皮,去瓤后切成块状,加入少许盐和匀腌十分钟;肉末加水淀粉和匀;蒜切末,葱切花,小米椒切粒,榨菜切粒;粉丝泡软后放盘内,均匀的淋上一勺复合酱油,洒一半蒜末。
3.丝瓜摆到粉丝上,锅里加水烧开,水开后上锅大火蒸六分钟
4.蒸丝瓜的时候来炒肉末,锅内放玉米油,油温六成热后放肉末划散。
5.肉末翻白后加入榨菜和剩下的蒜末,翻炒均匀和加适量生抽和花椒粉,和匀后关火。
6.丝瓜蒸好后把炒好的榨菜肉末倒入盘中间,洒上葱花和小米椒。
7.成品欣赏。
8.成品欣赏。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆