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美食人之间的分享就是有滋有味，有图有真相。之前兰姐看我的介绍，给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居，每天爱喝点豆浆，一般都是外面买的喝，但是近期血糖测的有点高，就想着自己打豆浆喝，兰姐那天看我在用，了解之后就入手了。听说兰姐妈妈收到很欢喜，听她讲，现在打豆浆也做点黑芝麻糊吃。
兰姐知道我的甲状腺问题，于是她给我还寄来了她家的黑麦仁，她说让我熬粥或是打豆浆的时候可以配一点，黑麦仁不含胆固醇，而且富含纤维。能改善我的这个问题。现在呢我每天的浆品又有了新的一款食材，那就是黑麦仁来，今天就是用它来配红枣及黄豆。友友们喜欢也可以试一下。
点击查看大图1.备好如图所用食材，有黑麦仁，红枣，还有黄豆。
点击查看大图2.用轻食杯所配的量杯来取食材，我这次是只有八分满，因为还有红枣加入。
点击查看大图3.将食材入密封罐里，加入水，轻轻晃，这样子附在食材上的杂质才更容易脱落。
点击查看大图4.然后将摇洗好的食材控水入轻食杯里。是得上次讲了这款机子可以直接干豆打，今天我就给友友们展示看一下哦。
点击查看大图5.食材入轻食杯里之后，配入清水，至杯内所示最高水位即可。
点击查看大图6.然后通电，选择好打浆的模式，上次友友们这款机子还有啥功能，看图片一目了然哦。
点击查看大图7.我这次是选用了豆浆模式，朋友们也要注意杯盖的二个点要对接好。
点击查看大图8.20分钟，一杯细腻清香的红枣麦仁豆浆完成啦。刀片取出看一下，好干净哦。
点击查看大图9.按个人喜好决定是否要加白糖，十分的简单快手，一份轻食浆品完成啦。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
