红薯可以说是百变食材,当主食、零食、夜宵,当菜皆美味,煎炒烹炸咋做都好吃。烤红薯几乎人见人爱,顶饱又解饿,是女人最钟爱的减肥食材。尤其一个人的时候,懒得下厨房,最先想到的食物,非他莫属。今天给大家分享红薯最简单的吃法,不用烤箱烤,不用开火蒸,做法超级简单,只要动动手把红薯洗干净,直接丢进空气炸锅就OK了,25分钟,一炉香喷喷的烤红薯就出炉啦,太好吃了,端上桌就给抢光了,低脂肪低热量,当主食当零食当夜宵,尽可以放心吃,不长肉还减脂,重要的是软糯香甜太好吃了,百吃不厌。
1.红薯洗净,去掉两端,用空气炸锅炸烤不用去皮,烤好后皮肉分离,吃的时候很容易去皮。
2.烤盘铺上锡纸,麻面向上,码入洗干净的小蜜薯。
3.没有啥技术,直接放进空气炸烤箱就好了,简单又省事。需要注意的是这是炸烤是两用的设备,记住烤红薯一定要用空气炸,时间短,速度快,炸出来还好吃。接通电源,按功能键选择空气炸功能,190度时间确定20分钟。
4.时间到,打开烤箱看看,小个头的红薯都熟了,大的红薯略微硬一点,再补炸5分钟就好了。时间长短要视红薯的大小而定,通常先炸20分钟看看,要是切开炸时间会减少,不过吃的感觉不一样哈。
5.烤好的红薯取出来,稍凉,就可以开吃了。
6.看着超级有食欲吧!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
这是麻婆豆腐的改版,去掉了麻婆豆腐的麻椒,肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐,卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃,辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子