一根长长的豆角,经过巧手编织,挽成了圆圆的花环,上面酿上肉馅,真可谓是活色生香!肉馅输给豆角以鲜美,豆角输给肉馅以清香,那一碗料汁就是天作之合,把这道菜演绎的靓丽又鲜美,让人欲罢不能!
1.食材集合。
2.腌制肉馅:葱姜蒜末、味极鲜2汤匙,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,盐1克,白胡椒粉少许,淀粉1克,白砂糖0.5克,搅拌上劲腌制20分钟。
3.豆角掐去头尾,清洗干净。炒锅注入清水,水中加入盐和油,水开后入豆角焯水2分钟。在水中加入盐和油,可使豆角青葱碧绿,这是绿色蔬菜焯水不变色的诀窍,其它绿色蔬菜也适用。
4.将豆角捞出,降降温,沥干水分。
5.准备碗汁:味极鲜1汤匙,蚝油1汤匙,盐1克,白砂糖0.5克,白胡椒粉少许,淀粉2克,清水3汤匙,搅拌均匀备用。
6.编豆角花环:取一根豆角,在中间部位弯成大小合 适的圆环,先编一边,豆角围绕着圆形一圈圈打结,在最后一圈时,把豆角根压在最近的圈环之下。再编另一边,同样的操作,最好把豆角根都压在圈环之下,这样结实一些。有多余的豆角根就用剪刀修理掉,以此类推全部编好。
7.将腌制好的肉馅酿进豆角花环里,肉馅在腌制的时候我们有加了少许淀粉,有粘性,不会松散。全部酿完备用。
8.平底锅入少许油,热锅转小火,入酿豆角小火慢煎至两面金黄。
9.倒入碗汁,依旧是小火煮2分钟,给豆角调味并使之成熟,锅底只有少许汤汁时关火起锅。
10.成品图
11.成品图。
12.成品图。
简单又好吃
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