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香辣虾蟹以前只在饭店吃过，其实自己做也是超级简单，而且绝对的经济实惠，只要是食材新鲜，随自己喜好调配料汁都会很好吃，最后再放些火麻仁，植物蛋白和动物蛋白的完美结合，有益于增强免疫力而使身体更加健康。
点击查看大图1.准备好主料。
点击查看大图2.将主料分别清洗干净：虾去须去头挑虾线；蟹洗净从中间切开备用。
点击查看大图3.将蟹断面沾上淀粉，下锅煎至金黄色取出。
点击查看大图4.将大虾断面沾上淀粉下锅煎至定型取出。
点击查看大图5.锅中放油，将虾头煸出虾油取出。
点击查看大图6.锅中放姜蒜片爆香，放调好的酱料炒香。
点击查看大图7.放蟹块翻炒。
点击查看大图8.下大虾翻炒。
点击查看大图9.一起翻炒均匀，此时可适量放些清水。
点击查看大图10.待汤汁浓稠放蒜片和小米辣增香。
点击查看大图11.放芹菜段翻炒。
点击查看大图12.将食材翻炒均匀
点击查看大图13.出锅装盘撒香菜。
点击查看大图14.再放些火麻仁増香。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
