今天来做一道好吃又简单的家常菜,补钙下饭两不误。特别是孩子,夏天太阳足,多晒太阳,多补钙,个子就会长高高,所以可别错过这个大好时光啊。补钙虾仁就很赞,味道鲜,口感也好,这样做孩子还特别喜欢吃。
点击查看大图1.先将所需要的食材准备好。
点击查看大图2.海虾去壳,再开背去虾线,然后切成小段,大小随意。
点击查看大图3.豆腐选用的是这种很嫩的日本豆腐,去掉外包装,切成薄片。
点击查看大图4.葱花也切好,一切准备就绪。
点击查看大图5.锅里水烧开后,把虾块放进去焯水去腥,可以倒一点料酒,不要焯水太久,当虾仁变色就可以取出来备用了。
点击查看大图6.锅里放油,油热后葱花爆香。
点击查看大图7.再加入少许清水,烧开后放入日本豆腐,注意日本豆腐太嫩了,很容易就碎掉,所以不要用铲子去翻炒,把锅拿起来晃均匀就好。
点击查看大图8.再加入盐和白胡椒粉调味。
点击查看大图9.最后放入虾仁炖1分钟左右,撒上香菜和葱花就可以出锅了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女